现如今用个APP，

登录一个小程序、玩一个小游戏。

都需要绑定注册你的手机号码。

那么。你知道你的手机号绑定了多少软件吗?

今天小编就来教你一键查询并解绑手机号的APP!

如何查询

方法一：发送短信查询

步骤：发送指令“查看绑定”到对应运营商号码(具体指令可能因运营商而异，建议查询运营商客服获取准确指令)。

方法二：拨打运营商客服电话

步骤：拨打运营商的客服电话，按照提示输入身份证号码和手机号码，即可查询手机号码绑定了哪些App。

方法三：通过微信查询

步骤：打开微信，搜索“中国信通院”，选择“一证通查”选项，填写个人信息进行查询。

如何解绑

方法一：通过应用程序设置来取消绑定

步骤：

打开要解除绑定的应用程序。

寻找与账户或安全相关的设置选项。

在设置选项中，寻找与手机号码绑定相关的设置或选项。

点击或选择取消或解除绑定选项。

根据提示，输入密码或提供其他身份验证信息来确认解除绑定。

方法二：使用第三方工具或应用

步骤：

下载并安装支持解除手机号码绑定的第三方工具或应用(如“腾讯手机管家”或“360手机卫士”)。

打开工具或应用，并按照其提供的步骤进行操作。

输入手机号码和相关信息，选择需要解除绑定的应用程序。

根据工具或应用的提示完成解除绑定操作。

方法三：注销账户

步骤：

打开要注销的应用程序。

寻找与账户或设置相关的选项。

在设置选项中，寻找与账户管理或注销相关的选项。

点击或选择注销或关闭账户选项。

根据应用程序的提示和说明完成注销操作。